Nutrition
শরীর তাজা করার মহৌষধ - Bangla Health Tips and Top News
এই টোটকাটি অনেকেরই জানা নেই যে , একখন্ড পাতিলেবু শরীর তাজা করার মহৌষধ। আপেল আর আঙুরের চেয়েও পটাশিয়ামের পরিমাণ বেশি এতে। আছে ভিটাম…
Read more
Nutrition
বাদামে রয়েছে খাদ্যের মৌলিক উপাদান
বাদাম শুধু খেতেই মজা নয়, বাদামে রয়েছে খাদ্যের মৌলিক উপাদান। নিরামিষাশীদের মধ্যে যারা হাজেল নাট, আখরোট, কাঠ বাদাম এসব খেয়েছেন তাঁদের হার্টের অসুখ কম…
Read more
Nutrition
Natural Ways To Get Rid Of Acidity And Treat Digestive Problems Effectively
We frequently find out about customary home solutions for treat corrosiveness, yet a significant number of them don't work for different sorts of…
Read more
Nutrition
বয়স ধরে রাখতে নিয়মিত যা খাবেন
স্মৃতিশক্তি দুর্বল? অল্পতেই ভুলে যাচ্ছেন? নিয়ম করে খান পালং শাক। অল্পেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন? পালং শাক খেয়ে ধরে রাখুন বয়স। ক্যানসার প্রতিরোধেও অব্যর্থ দাও…
Read more
Nutrition
হৃদরোগ থেকে বাঁচতে চাইলে কী খাবেন?
হৃৎপিণ্ড দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের একটি। হৃদরোগ থেকে বাঁচার জন্য কয়েকটি খাবারে গুরুত্ব দিতে হবে। তবে কিছু অস্বাস্থ্যকর খাবার বাদ দেওয়াও জরুরি।…
Read more
Nutrition
পুরুষদের পেটে চর্বি জমা হওয়ার কারণ!
বেশিরভাগ সময়ই দেখা যায় যখন পুরুষদের ওজন বাড়ে তখন দেখা তাদের ওজন জমা হওয়ার প্রধান জায়গাটি হয় পেট। পুরুষরা যদি খুব বেশি খাবার খান এবং যথেষ্ট ব্যায়াম না…
Read more
Nutrition
শরীরকে হেলদি ও ফিট রাখতে জেনে নিন
শরীরকে হেলদি ও ফিট রাখতে দরকার নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবর গ্রহণ। শরীর ও মনকে সতেজ রাখতে নিয়ম করে খেতে হবে খাবার। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন ডায়েটে এই ৫ট…
Read more
Nutrition
বাদাম কেন খাবেন?
খাবারের সঙ্গে বাদাম যুক্ত করার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। এতে হৃদ্রোগের ঝুঁকি অনেক কমে যাবে। বাদাম হচ্ছে শক্তি, প্রোটিন ও ভালো চর্বির উৎস। তাই খাদ্…
Read more
Others Health Tips
সুস্থ থাকার চাবিকাঠি পাতিলেবু!
ঘরেই রয়েছে এমন অনেক কিছু যা ব্যক্তিকে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে পারে হেসেখেলে। শুধু জানা দরকার কোন জিনিসটা ঠিক কীভাবে ও কখন ব্যবহার হবে। যেমন প্রত্যেক ব…
Read more
Nutrition
ক্যান্সার প্রতিরোধ করে টমেটো
আকর্ষণীয় স্বাদ, উচ্চ পুষ্টিমান এবং বহুবিধ উপায়ে ব্যবহারযোগ্যতার কারণে সর্বত্রই টমেটো জনপ্রিয়। এ সবজিতে প্রচুর পরিমাণে আমিষ, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন-এ…
Read more
Tips And Tricks
যেসব সবজিতে ওজন বাড়ে!
ওজন কমাতে ভাত ছেড়ে সবজি খাওয়া শুরু করেছেন। কিন্তু তারপরেও কমছে না ওজন! হয়তো না জেনেই এমন সবজি খাচ্ছেন যেটাতে উল্টো আপনার ওজন বাড়ছে। আসলে ফল ও সবজি মা…
Read more
Social Plugin